Nuestro hombre inteligente se metió, esta vez, con un tema espinoso. Y como de costumbre, salió adelante a machetazos de sabiduría, una habilidad que nos ha ido demostrando columna a columna. Estani Bachrach, sabio de Perros de la Calle, te habla hoy de la felicidad…

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Bajate la columna de Estani.

41 comentarios

GRACIAS POR SUBIRLA!!!! LA ESTABA ESPERANDO! MUY BUENA COLUMNA DE ESTANI! SALUDOS!

buenisima la nota chicos , como siempre estani genio!!!gracias!

GRACIAS!!! EL AÑO PASADO ME PASE A UN ARCHIVO, POR DECISION PROPIA, Y UNA DE LAS COSAS QUE ME DIERON FELICIDAD, FUE ESTAR ACOMPAÑADA POR UDS. DESDE LA RADIO….
ME ENCANTAN LAS NOTAS, Y DISFRUTE RIENDOME SOLAAAA ENTRE MEDIO DE MUCHOS BIBLIORATOS! TUVE UN SOLO OBJETIVO SENTIRME BIEN A PESAR DEL LUGAR Y DE LO NUEVO DE MI TRABAJO, Y UDS. FUERON PARTE, MI HIJA DICE QUE NI AHI LO VAN A LEER , NO ME IMPORTA YO LES AGRADEZCO IGUAL!!!!

MUY , MUY BUENA , CUESTA PONERLA EN PRACTICA PERO MUY BUENA

Me gusto la nota porque esta lleno de datos que son bien aplicables y simples. Eso me hace “feliz”.

como siempre, extraordinario.. ha pensar gente..

Escucho siempre el programa y me encanta, pero no dejaron hablar lo suficiente a Stani, que es lo que realmente nos interesaba escuchar, se van por las ramas , tal vez para que sea mas gracioso , pero nos quedamos re calientes y me hicieron acordar a Mirta . Andy, escuchate, ja ja. Deseamos mas de Stani!!!

Me gusto la nota. Fue simple y con tips muy practicables. Ahora soy “feliz”.

Son muy grosos…..!!!!!!!!!
Estani sos un capo
Gracias por como son perros

SOY FELIZ 100%

la felicidad para mi esta la unidad interna es no vivir en contradicion: los actos validos o unitivos se pueden sostener en el tiempo , dan sensación de aprendizaje y crecimiento y dan ganas de volver a repetirlos ! la contradicción genera sufrimiento y el sufrimiento es mental por lo tanto ilusorio

LA DICTADURA DE LA NATURALEZA !!!!!!!! JAJAJAJAJA

LA IMAGEN ( REPRESENTACIÓN INTERNA) COMO PORTADORA DE CARGAS (POSITIVAS O NEGATIVAS ) SE PUEDEN TRANSFERIR.

Gracias chicos!! lo voy a poner en práctica…

ME PARECEN CONCEPTOS SUMAMENTE ENRIQUECEDORES, PRACTICOS Y QUE NOS AYUDAN, EXPLICADOS CON SABIDURIA Y SIMPLEZA. GENIAL. LOS FELICITO

Muy muy buena la columna. Trabajo de 10 a 16 y no los puedo escuchar como antes por que atiendo llamadas (call center) Por eso siempre escucho las cosas que suben y me estallo de risa. Son unos grandes!

http://es.wikipedia.org/wiki/Casu%C3%ADstica

. Muy buenas todas las notas de esta sección.
Gracias

Chicos! muchas gracias, muy util y clarísima. Me interesa mucho la neurociencia. Después de tanto psicoanálisis me alegro q porfin esté cambiando la mirada científica. Lo que mas gustó son los “ejercicios”.
SALUDOS

ME GUSTO BASTANTE…TIENE UNA MANERA SIMPLE DE EXPLICAR ALGO Q ES BASTANTE DIFICIL…

Hola! Estuvo muy interesante la columna, la verdad es que me dejo pensando mucho.
En un momento nonbraron un ejercicio, donde uno debia escribir todos los dias sobre alguna consigna (ej: que me salio bien hoy). Seria mucho pedir, si cuelgan el ejercicio? O decirme de quien es para ver si lo puedo conseguir.
Me encantaria tener acceso al material, porque de verdad, me interesa ponerlo en practica.
Muchas gracias, y de verdad, me suma escucharlos; siempre hay algo en lo que me dejan pensando.

Lo bueno de las notas que hacen es que por lo menos nos hacen pensar y eso para mi es un camino hacia la felicidad

escuche la nota mientras manejaba y hoy domingo me acorde y la escuche por internet y pude hacer el ej del oso, muy buena la columna todo sirve para sentirnos bien mientras sea inocuo gracias

Que buena columna!!!
yo soy de registrar en servilletas de papel de barcitos, grandes y pequeños momentos de felicidad .
Es mas organizado y pautado lo que propone Estani.
Me encanto!!!!!!!

Gracias por subirla,

en 11 semanas les comento como me fue, a full con esos 2 minutitos en la semana para escribir

Muy buena nota. No se pierdan golesemocionantes.blogspot.com

Excelente la nota, interesantísimo el tema, quiero seguir escuchando mas de estas notassss!!! Me hacen feliz!!!

Los Adoro. Me encanto esta nota. Me encanta da para darse y ex arejas !! los escucho siempre chicos. los Adoro !!

Me encanta chicos la columna de estani! anoto todos los tipos para poder mejorar dia a dia! como los tips q dio este viernes sobre la felicidad! como les digo siempre por twitter, cada mañana soy feliz cuando los escucho! son mis amigos…Besos Perros de una Perra Fiel…

para los que quieren ver nuevamente los items y no pueden escuchar el audio como yo:

Lunes: Dar gracias. Hay muchas cosas en tu vida por las que dar las gracias. Entre ellas pueden estar los amigos íntimos, una relación afectiva, formar parte de una familia que te apoya, disfrutar de buena salud, tener un techo sobre la cabeza o la suficiente comida para vivir. O bien puedes tener un trabajo que te gusta, recuerdos felices del pasado o una experiencia agradable reciente, como una taza de café maravillosa, la sonrisa de un desconocido o el recibimiento de tu perro al llegar a casa, una gran comida. Piensa en la última semana y escribe tres de estas cosas.

Martes: Me lo pasé en grande. Piensa en una de las experiencias más maravillosas de tu vida. Quizá un momento en el que, de repente, te sentiste satisfecho o enamorado, escuchaste una canción espectacular, viste una interpretación increíble o te lo pasaste estupendamente con los amigos. Escoge sólo una experiencia e imagínate en ese momento. Piensa en cómo te sentías y en lo que pasaba a tu alrededor. Ahora dedica unos momentos a escribir una descripción de la experiencia y de cómo te sentías. No te preocupes por la ortografía, la puntuación o la gramática. Sólo tienes que plasmar tus pensamientos en el papel.

Miércoles: Un futuro fantástico. Dedica unos momentos a escribir sobre tu vida en el futuro. Imagina que todo ha ido lo mejor posible. Sé realista, pero imagina que has trabajado duro y has alcanzado tus metas. Imagina que te has convertido en la persona que realmente quieres ser, y que tu vida personal y profesional es un sueño hecho realidad. Aunque puede que todo esto no te acerque a tus objetivos, te ayudará a sentirte bien y te hará sonreír.

Jueves: Querido… Piensa en alguien de tu vida que sea muy importante para ti. Puede que sea tu pareja, un amigo íntimo o un familiar. Imagina que sólo tienes una oportunidad para decirle a esa persona lo importante que es para ti. Ahora escríbele una carta breve en la que describas lo mucho que te importa y el impacto que ha tenido en tu vida.

Viernes: Revivir la situación. Piensa en los últimos siete días y toma nota de tres cosas que te hayan ido muy bien. Puede que se trate de cosas triviales, como encontrar aparcamiento, o más importantes, como que te ofreciesen un trabajo nuevo o una buena oportunidad.

Richard Wisema
del libro “59 segundos”

Estani genio! Pensar que empecé a escuchar la radio por Peña…quién hubiera dicho que no me iba a bajar del auto,( a riesgo de hacer la comida tardísimo) porque en muchísimos momentos no puedo parar de escucharlos. Me bajé corriendo del auto, tiré todas las mandarinas a la calle, jaja y ahora lo puedo escuchar completo, y además compartirlo ! Gracias, chicos! Cada día los quiero más!

Que geniales son las columnas de Stani!! les agradezco!!
Todo el programa es buenissimo y me hacen una compañia excelente!!
Gracias

Marcela

Muy buena la columna, la escuche de nuevo para anotarme bien los temas que hay que escribir de Lunes a Viernes. Eso si, no puedo dejar de pensar en el puto oso polar !!

Curioso que no se ha dicho casi nada de tales “componentos” de la felicidad como amar y ser amado, relaciones de amistad etc…
Pero bueno, en lo demás buenísima la nota, yo tmb siempre decía que ser pesimista depende en parte de las neuronas.. y si yo soy súper fatalista, es mi culpa sólo parcialmente :P lo que tmb alivia eh jajaja

saludos desde Rusia!

Muy positivo el hecho de escribir durante la semana lo que nos propone Stani.
Lo pondré en práctica. Gracias !!!

BUENISIMA LA COLUMNA CHICOS!!!1 CREO QUE SI TODOS PONEMOS EN PRACTICA EL PENSAR EN POSITIVO EL MUNDO VA A SER UN LUGAR MEJOR.
GROSOSSSSSSSSSSSS

hola kiero saber , les imploro a ustedes si saben donde puedo conseguir todos los post de stani, por que por laburo no he podido ni descargar ni mucho menos oir perros, EXISTE ALGUN LIBRO O ALGO PARECIDO??
LO PIDO PORKE ES MUY UTIL, SON COSAS KE NADIE TE LAS ENSEÑA Y PUEDEN MEJORARTE LA CALIDAD DE VIDA SUSTANCIALMENTE, alguna persona ke pueda darme una ayuda a este mail.

onega773@hotmail.com

a lot of thanks

Gracia Stani, Me encanta escucharte ,sos claro y muy didactico. Besos y saca pronto el libro

me encantó esta nota!!!

Pero me dispersa que Andy explique todo, haga el resumen de lo que dijo cuando Stani es super super claro ( Andy no -en estos casos- )
ME COPA STANI

escribir (3min por noche, 5 dias /semana, durante un mes),

lun- 3 cosas que te hicieron feliz la semana pasada;
MAR- 1 experiencia maravillosa que recuerdes en la vida ;
MIE -siendo positivo y optimista, pero sin exagerar, como verias tu futuro en 3 años;
JUE- sobre una persona que queres mucho, escribir lo importante que es para vos;
VIE- 3 cosas triviales que hiciste bien en la semana.

En un mes…testear…resultados

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