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¿Cómo escuchar las emociones negativas de tu pareja y sobrevivir?

¿Cómo escuchar las emociones negativas de tu pareja y sobrevivir? Gaby Rougier, nuestra psicóloga de parejas, trae la respuesta.
Una buena comunicación no sólo tiene que ver con decir las cosas de una buena manera. Cómo escuchamos al otro y cómo reaccionamos a sus sentimientos negativos es fundamental para la conexión emocional y el bienestar de la pareja. Detrás de cada emoción negativa hay un anhelo o un deseo. Uno de los peores errores que cometemos con las emociones negativas de nuestra pareja es intentar cambiarlas. Si los sentimientos negativos tienen que ver con nosotros, es importante reconocer aunque sea una mínima parte de responsabilidad en el problema.

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